改善皮膚前，我們都需要先了解自己的膚質(zhì)，男士皮膚和女士皮膚的幾種類型基本相同，都分為：中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合型皮膚、敏感性皮膚，每種膚質(zhì)對(duì)應(yīng)的改善方案都是不一樣的。
一，中性皮膚：是健康理想的皮膚，皮脂分泌量適中，皮膚即不干也不油，皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔細(xì)小，對(duì)外界刺激不敏感。
1、保養(yǎng)、預(yù)防措施：
(資料圖片)
（1）注意飲食要均衡，要有規(guī)律的生活習(xí)慣；
（2）避免使用刺激性產(chǎn)品，需要定期做適當(dāng)?shù)钠つw保濕；
（3）每日早、晚潔膚后，選擇保濕性較強(qiáng)又不油膩的潤(rùn)膚霜；
2、護(hù) 理 程 序：
（1）潔膚：滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)型洗面奶；
（2）去角質(zhì)：柔潤(rùn)去角質(zhì)素/霜；
（3）爽膚：滋潤(rùn)爽膚水；
（4）按摩：潤(rùn)按摩膏；
（5）面膜：補(bǔ)充水分又溫和的面膜；
（6）潤(rùn)膚：營(yíng)養(yǎng)性化妝水；
（7）護(hù)膚：保濕性較強(qiáng)又不油膩的潤(rùn)膚霜；
二、干性皮膚：干性皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯，皮脂分泌量小，皮膚比較干燥，容易生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感，干性皮膚可分缺水和缺油兩種。
1、保養(yǎng)、防措施：
（1）注意飲食要均衡，主要是要多飲水；
（2）保持良好健康生活習(xí)慣；
（3）避免刺激性產(chǎn)品，定期做皮膚護(hù)理；
（4）每日早、晚潔膚后，選擇補(bǔ)水性及滋潤(rùn)性較強(qiáng)的面霜。
2、護(hù) 理 程 序：
（1）潔膚：營(yíng)養(yǎng)型洗面奶；
（2）去角質(zhì)：去角質(zhì)素/霜；
（3）爽膚：營(yíng)養(yǎng)型保濕水；
（4）按摩：按摩膏；
（5）面膜：補(bǔ)充水分又溫和面膜；
（6）潤(rùn)膚：營(yíng)養(yǎng)性爽膚水；
（7）護(hù)膚：保濕性及滋潤(rùn)性較強(qiáng)的潤(rùn)膚霜。
三、油性皮膚：油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對(duì)外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過(guò)多，容易生粉刺、痤瘡。
1、保養(yǎng)、預(yù)防措施：
（1）注意飲食控制，不可吃煎炸、辛辣、油膩及過(guò)甜等食物。
（2）平衡皮膚油脂分泌；
（3）每日早晚潔膚后，選擇水份日霜或油份少的乳液；
2、護(hù) 理 程 序：
（1）潔膚：收斂性強(qiáng)的洗面奶；
（2）爽膚：收斂性化妝水；
（3）去角質(zhì)：顆粒較粗的角質(zhì)素或死皮膏；
（4）按摩：按摩乳；
（5）面膜：收斂性強(qiáng)的面膜；
（6）潤(rùn)膚：清潔潤(rùn)膚化妝水或收斂性化妝水；
（7）護(hù)膚：水分日霜或油份少的乳液。
四，敏感性皮膚：敏感皮膚真皮較薄，對(duì)外界很敏感，當(dāng)受到外界刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部微紅，紅腫，出現(xiàn)高于皮膚的皰、塊及刺癢等癥狀。
1、保養(yǎng)、預(yù)防措施：
（1）避免接觸可能引起過(guò)敏感物質(zhì)；
（2）注意皮膚保養(yǎng)避免風(fēng)吹日曬和干燥；
（3）選用護(hù)膚品、化妝品要慎重，可根據(jù)自己的情況，選用一種適合自己的品牌，避免濫用化妝品；
2、護(hù)理程序：
（1）潔膚：先用敏感皮膚洗面奶或含維生素E、洋甘菊成份的洗面奶；
（2）爽膚：營(yíng)養(yǎng)型的爽膚水；
（3）按摩：抗敏按摩乳；
（4）面膜：植物維生素E面膜；
（5）潤(rùn)膚：營(yíng)養(yǎng)型化妝水；
（6）護(hù)膚：抗敏修復(fù)型的面霜。
五、混合性皮膚：兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)（前額、鼻、口周、下巴）呈油性狀態(tài)，眼部及兩頰呈干性狀態(tài)。
1、保養(yǎng)、預(yù)防措施：注意不同的部位要用不同產(chǎn)品。
2、護(hù) 理 程 序：
（1）潔膚：滋養(yǎng)洗面奶；
（2）去角質(zhì)：柔潤(rùn)去角質(zhì)素/霜；
（3）爽膚：滋養(yǎng)爽膚水；
（4）按摩：柔潤(rùn)按摩膏；
（5）面膜：T字油性平衡面膜，面頰高效滋潤(rùn)面膜；
（6）潤(rùn)膚：滋潤(rùn)爽膚水；
（7）護(hù)膚：水份面霜。
